为什么午觉越睡越困 午觉越睡越困可能是因为睡眠质量不够好，导致身体没有得到充分的休息。另外，午觉时间过长也可能导致身体进入深度睡眠，使人感到更加疲倦。此外，午睡后若醒来时没有适当的运(yùn)动(dòng)和伸展，也可能导致身体感到困

为什么越休息越累 答案：有可能是因为休息过度，导致身体和大脑变得懒惰。此外，缺乏运(yùn)动(dòng)和不良的饮食习惯也可能导致体力下降和疲劳感增加。建议适当地进行身体锻炼，保持健康的饮食习惯，以及控制休息时间和质量。越早睡第二天

为什么午觉越睡越困 答案：可能是因为午觉时间过长，导致身体进入了深度睡眠状态，使得人体内的生物钟被打乱。此外，午睡后可能会出现“惰性反应”，使人感到更加疲倦和困倦。建议控制午睡时间，避免过长的午睡，同时加强日常锻炼和保持良好的作息习惯，

熬夜45点还需要睡吗 建议您尽快休息，因为长期熬夜会严重影响身体健康和生理节律。即使您已经睡过一段时间，也可以考虑继续休息，以恢复身体和大脑的能量和功能。 枕头太高会怎么样 枕头太高会导致颈椎过度弯曲，可能会引起颈部疼痛、头痛、肩膀痛等