马耳菜作用与功效菜 马耳菜是一种绿色蔬菜，其作用与功效包括：1. 降低血压：马耳菜中含有丰富的钾元素，可以有助于降低血压。2. 促进消化：马耳菜中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。3. 保护心脏：马耳菜中的维生素C和类胡萝卜素