答案：有乳糖不耐受或牛奶过敏的人不能吃早餐牛奶。

为什么乳酸菌会发酵 乳酸菌发酵是因为它们能利用碳水化合物，通过代谢产生乳酸和其他有机酸。这种发酵过程是一种无氧代谢，不需要氧气。乳酸菌的发酵有很多应用，如制作酸奶、酸菜、酸黄瓜等食品。同时，乳酸菌的发酵也有助于保护食品，延长其保质期。

答案：早上喝杯牛奶可以提供身体所需的蛋白质和钙质，有助于促进骨骼健康和增强免疫力。此外，牛奶还含有维生素D和B族维生素，有助于维持身体健康和精神状态。

为什么乳酸菌会发酵 答案：乳酸菌通过发酵将葡萄糖和其他碳水化合物转化为乳酸，这是它们生存所必需的过程。乳酸菌能够利用这种发酵过程来产生能量和维持其生命活动。此外，乳酸菌的发酵还可以产生一些有益的代谢产物，如酸和气味物质，这些物质可以用于

助消化的饮料有哪些 助消化的饮料有以下几种：1.姜汁茶：姜汁具有促进胃肠蠕动和增加消化酶分(fēn)泌(mì)的作用，能够帮助消化，缓解胃肠不适。2.柠檬水：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够促进肠胃蠕动，增加胃液分(fēn)泌(m

安慕希能不能用热水泡 安慕希是一种冷藏酸奶，不建议使用热水泡。热水会破坏酸奶中的菌群和营养成分，影响口感和营养。建议直接冷藏食用，或者加入水果、谷物等食材制作成果酸奶。 乳酸菌饮料什么时候喝好 乳酸菌饮料可以随时喝，但最好在饭前或饭后3