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红鲷鱼有什么营养价值
更新时间:2021-07-26
红鲷鱼有什么营养价值 红鲷鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、钙、磷、铁等营养成分。其中,不饱和脂肪酸对人体心血管健康有益,维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康,钙和磷对骨骼生长发育有重要作用,铁则有助于血红蛋白的合成和免疫系统的正常
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文章时间:2021-07-26
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