答案：红豆薏米粥是一种传统的中药食疗方法，有助于调理身体的湿气。但是，要想去除身体的湿气，需要长期坚持饮用，并且结合其他的调理方法，如合理饮食、适当运(yùn)动(dòng)等。具体时间因人而异，建议在医生或营养师的指导下进行调理。

答案：薏米加红豆、山药、白扁豆、莲子、绿豆等食材一起煮，可以达到较好的去湿气效果。这些食材都具有清热利湿、健脾养胃的作用，能够促进身体代谢，排出多余的湿气。

答案：薏米红豆粥的功效包括：1. 帮助消除水肿：薏米和红豆都具有利尿作用，能够排除体内多余的水分，减轻水肿症状。2. 促进血液循环：薏米和红豆中含有丰富的钾、镁、铁等矿物质，能够促进血液循环，改善身体状况。3. 增强免疫力：薏米和红豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，预防疾病。4. 缓解便秘：薏米和红豆中的纤维素能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。5. 减少皮肤问题：薏米和红豆中含有丰富的维生素B群和抗氧化物质，能够缓解皮肤问题，延缓衰老。

答案：薏米红豆粥的做法如下：所需材料：1. 薏米 50 克2. 红豆 50 克3. 糯米 50 克4. 冰(bīng)糖(táng) 适量5. 清水 适量步骤：1. 将薏米、红豆和糯米淘洗干净，泡在清水中约 2 小时。2. 将浸泡好的材料放入煲或锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮约 1 小时。3. 煮至材料软烂，加入适量的冰(bīng)糖(táng)调味，再煮 5 分钟即可。温馨提示：1. 煮粥时需要不断搅拌，以免粘锅。2. 煮粥的时间要根据材料的软烂程度自行调整。3. 粥煮好后可以根据自己的口味添加一些炒熟的花生米或杏仁碎等。

薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的做法如下：材料：薏米50克，红豆50克，糯米50克，水适量，冰糖适量。步骤：1. 将薏米、红豆、糯米淘洗干净，泡水30分钟。2. 将泡好的薏米、红豆、糯米放入电饭煲中，加入适量的水。3. 按下煮饭键，等待煮