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喝咖啡的好处是什么
更新时间:2021-07-20
喝咖啡的好处是什么 喝咖啡的好处包括增加警觉性和注意力、改善心情、提高代谢率、降低患某些疾病的风险、提高运动表现等等。但是需要注意的是,过量的咖啡因摄入可能会对身体产生负面影响,如失眠、心悸、焦虑等。因此,适量饮用咖啡才能发挥其好处。
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文章时间:2021-07-20
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