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篮球后卫技巧
更新时间:2021-06-06
篮球后卫技巧 篮球后卫的技巧包括:1. 控球技巧:后卫需要具备出色的控球技巧,能够在场上自如地运球,避免被对方断球。2. 投篮技巧:后卫应该具备准确的投篮技巧,包括中距离和三分球。3. 传球技巧:后卫需要具备出色的传球技巧,能够在场上找
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知识百科
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文章时间:2021-06-06
篮球后卫如何练速度包括运球
更新时间:2021-03-19
篮球后卫如何练速度包括运球 篮球后卫想要提高速度和运球技巧,可以考虑以下几点:1. 运用爆发力训练:爆发力是指瞬间迅速加速的能力,可以通过做跳跃训练、冲刺训练等方式提高。例如,可以进行爆发力跳跃训练,先做一组10-15个深蹲跳跃,然后立
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知识百科
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文章时间:2021-03-19
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