蜂蜜怎么吃才好 蜂蜜可以直接食用，也可以加入到茶水、牛奶、酸奶、水果等食物中食用。建议每天不要超过2-3汤匙的蜂蜜摄入量。同时，蜂蜜不适宜加热，高温会破坏其中的营养成分，所以最好在温水中溶解后食用。 进口蜂蜜怎么吃最好 进口蜂蜜与国内蜂