什么运动是有氧运动 答案：有氧运动是指能够提高心率和呼吸频率，增加氧气摄入量，使身体能够长时间保持运动的一种运动方式。常见的有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车、健身操、跳绳等。什么运动是有氧运动之王 答案：跑步是被认为是有氧运动之王，因为

游泳是有氧运动还是无氧运动 游泳是既有氧又有无氧成分的运动。在游泳时，需要持续呼吸，从而使身体得到足够的氧气，这是有氧运动的特点。同时，游泳也需要肌肉进行快速收缩，从而产生爆发性的力量，这是无氧运动的特点。因此，游泳是一项综合性的运动，