花生可以生吃吗 花生可以生吃，但是需要注意：一些人对生花生过敏，所以在食用前应先进行小量测试；另外，生花生含有一种叫做花生素的物质，长(cháng)期(qī)过量食用可能会导致营养不良或者影响消化功能。因此，建议适量食用熟花生，或者在食

老了的秋葵营养高吗 老了的秋葵的营养价值并不会因为年龄而降低，但是它的口感和质量可能会受到影响。秋葵富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等营养物质，对人体有益处。建议选择新鲜的、外观完好的秋葵食用，以确保其营养价值和口感。 吃鲜花生的好处和

莲藕叶发黄是怎么回事 可能是由于过度浇水或缺乏养分导致的营养不良，也可能是由于病虫害的侵袭。建议适量浇水，定期施肥，并注意防治病虫害。 丝瓜吃多了会怎么样 丝瓜是一种低热量、高纤维、含有多种营养物质的蔬菜，适量食用对人体有益。但如果吃太

姜是去皮吃好还是带皮吃好 一般来说，姜带皮吃更好。姜的营养成分主要集中在皮和肉之间的部分，而带皮食用可以最大限度地保留这些营养成分。此外，姜皮还含有一种叫做姜黄素的物质，具有很好的抗氧化和抗炎作用，对身体健康有很多好处。当然，如果您不喜