为什么体重下降了但看不出瘦了 答案：可能是因为你的身体组成发生了改变。虽然体重可能下降了，但如果你增加了肌肉质量，那么你的身体可能看起来没有那么瘦。此外，你的体型和比例可能也会影响你看起来是否瘦了。最好的方法是通过综(zōng)合(hé

肉比较结实怎么减肥 要减肥，需要注意饮食和运动。建议控制饮食，减少高热量食物的摄入，增加蔬果和蛋白质的摄入。同时，要坚持适量运动，可以选择有氧运动和力量训练等方式来帮助燃烧脂肪和塑造身材。另外，注意保持良好的睡眠质量和心理状态也是减肥的

冬天会比夏天体重重吗 通常情况下，冬天和夏天的体重不会有太大的差别。但是，一些人可能会在冬季增加体重，因为天气变冷，他们可能会减少运动量和新鲜水果蔬菜的摄入量，而增加高热量和高脂肪食品的摄入量。此外，冬季也可能会影响人们的新陈代谢率，从

体重体脂都挺正常的但为什么看起来还是胖呢 这可能与身体的构成有关。即使体重和体脂率都在正常范围内，身体的肌肉量和脂肪量也会影响外观。如果身体肌肉量较少，而脂肪量较高，可能会看起来比实际体重更胖。此外，个人的身高、体形和姿势也可能对外观产