为什么拉了屎以后体重不变 答案：拉屎只是排除了体内的废物，不会影响体重。体重变化主要取决于摄入和消耗的能量差异。如果想减重，需要控制饮食并增加运动量。为什么拉完屎体重不变 答案：拉完屎后体重不变的原因可能是因为排便的重量并不是很大，或者

肉比较结实怎么减肥 要减肥，需要注意饮食和运动。建议控制饮食，减少高热量食物的摄入，增加蔬果和蛋白质的摄入。同时，要坚持适量运动，可以选择有氧运动和力量训练等方式来帮助燃烧脂肪和塑造身材。另外，注意保持良好的睡眠质量和心理状态也是减肥的

为什么吃的少运动多还是胖 可能是因为食物的选择和摄入量不合理，或者是因为身体代谢率较低，需要更多的运动和合理的饮食规律才能达到减肥的效果。建议咨询专业的营养师或健身教练，制定适合自己的饮食和运动计划。 减肥要注意什么 减肥要注意以下几点

体重体脂都挺正常的但为什么看起来还是胖呢 这可能与身体的构成有关。即使体重和体脂率都在正常范围内，身体的肌肉量和脂肪量也会影响外观。如果身体肌肉量较少，而脂肪量较高，可能会看起来比实际体重更胖。此外，个人的身高、体形和姿势也可能对外观产