莲子煲什么汤好 莲子可以煲猪骨汤、鸡汤、牛肉汤、排骨汤等，也可以搭配其他食材如红枣、桂圆、芡实等一起煲汤，具有滋补养颜、润肺止咳等功效。 干莲子煲什么汤好 干莲子可以煲瘦肉莲子汤、枸杞莲子汤、莲子百合瘦肉汤等，都是非常营养丰富的汤品。其

立冬前后这个季节应煲什么汤 立冬前后这个季节应该煲一些温补的汤，如鸡汤、猪骨汤、牛肉汤等，也可以加入一些补品如枸杞、红枣、桂圆等，以补充身体所需的营养和能量。此外，可以根据个人口味和需求选择不同的汤品，如清热解毒的鲫鱼汤、清肺润燥的梨汤