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为什么黑豆不能天天吃
更新时间:2021-04-13
答案:黑豆虽然营养丰富,但是含有一定量的草酸,长期大量食用会对人(rén)体(tǐ)健康产生不利影响。草酸会与人(rén)体(tǐ)内的钙、镁、铁等矿物质结合,形成难以被人(rén)体(tǐ)吸收的草酸盐,从而影响了矿物质的吸收和利用,导致营养不良和贫血等问题。因此,建议适量食用黑豆,不要每天食用。
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健康养生
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文章时间:2021-04-13
怎么判断黑豆煮没煮熟
更新时间:2021-11-01
怎么判断黑豆煮没煮熟 判断黑豆是否煮熟的方法有几种:1. 观察颜色:煮熟的黑豆颜色会变成深棕色,而未煮熟的黑豆仍然是黑色。2. 试吃:取出一颗黑豆,吹凉后尝一尝,如果口感柔软,没有硬心,就是熟了,如果口感硬,就是没煮熟。3. 按压:用手
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知识百科
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文章时间:2021-11-01
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