硬的食物有哪些 硬的食物有很多种，例如：1.坚果类：如花生、杏仁、核桃、榛子等； 2.糖果类：如硬糖、糖果、牛轧糖等； 3.饼干类：如曲奇饼干、蛋糕干、苏打饼干等； 4.肉类：如牛肉干、猪肉干等； 5.蔬菜类：如胡萝卜、芹菜等； 6.水