跟男朋友分手了感觉放不下怎么办 我很抱歉听到你和男朋友分手了，这对你来说肯定是一件很难过的事情。放下一个人需要时间和努力，但以下几点可能有助于你快速走出这段感情：1. 给自己时间和空间去愈合。不要试图掩盖你的感觉，允许自己哭泣和难过，但