范特诗为什么可以瘦 范特诗可以瘦的原因可能是因为她采取了健康的饮食和运(yùn)动(dòng)习惯，控制了自己的饮食摄入和消耗热量，从而达到减肥的效果。此外，她可能还采取了一些其他的减肥方法，如饮食补充品或药物。总之，范特诗能够成功瘦

水柿和脆柿有什么区别 水柿和脆柿是两种不同的柿子品种。水柿成熟后果肉较软、汁多，味甜而适合直接食用；而脆柿成熟后果肉较硬、口感脆爽，适合制作柿饼、柿子干等食品。此外，水柿成熟时间较早，一般在十月份就可食用，而脆柿成熟时间较晚，需要等到十

一天喝多少毫升水最好 一般建议每天喝8-10杯水，即约2-2.5升水。但具体的水量需根据个人的生理情况、饮食习惯和运动量等因素来定。如果感觉口渴或者出现口干舌燥等症状，就需要多喝水。 每天喝多少水最健康 每个人的身体情况和生活习惯都不同

碳水有哪些 碳水化合物主要包括单糖、双糖、多糖等，例如葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖、淀粉等。 干净碳水有哪些 干净的碳水化合物包括：1. 燕麦：燕麦是一种低GI（血糖指数）的碳水化合物，富含纤维和蛋白质。2. 玉米：玉米是一种富含碳水化合物