仰睡好还是侧睡好 这取决于个人的偏好和身体状况。一般来说，侧睡有助于缓解背痛和呼吸困难，而仰睡则有助于预防皮肤老化和减少酸逆流症状。但是，如果你有呼吸道问题或背部疼痛，侧睡可能更适合你。最好的方法是找到最适合自己的睡姿，并使用正确的枕头

为什么枕头会发黄 枕头发黄可能是因为长时间使用后，枕头内部的汗水、头发、皮屑等物质会渐渐渗入枕头中，导致细菌滋生，从而形成黄色污渍。此外，如果使用的洗涤剂不够彻底清洗，也会导致枕头变黄。建议定期清洗和更换枕头，以保持卫生。 男人睡的枕头