刷牙用凉水还是用热水 刷牙使用凉水或热水都可以，关键是要保持刷牙时间和刷牙方法正确，同时使用牙膏有效清洁口腔。一般来说，使用凉水可以更好地清洁口腔，但如果您感觉凉水不舒服，可以选择使用温水或热水。 去除牙石最好的方法 去除牙石最好的方法