为什么人要睡觉呢 人需要睡觉是因为睡眠对身体和大脑的健康非常重要。睡眠可以帮助身体修复和恢复，增强免疫系统和代谢功能。睡眠还有助于巩固记忆和学习，并有助于情绪和心理健康。没有足够的睡眠会导致身体疲惫、注意力不集中、情绪不稳定等问题。因此