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苹果醋减肥真的可以减肥吗
更新时间:2021-05-02
答案:苹果醋被认为具有一定的减肥效果,但其效果并不显著,且并非所有人都适合使用。苹果醋可以帮助控制食欲,促进代谢,但它并不能替代健康的饮食和运(yùn)动(dòng)习惯。在使用苹果醋减肥前,建议咨询医生或营养师的意见。
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健康养生
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文章时间:2021-05-02
左旋肉碱真的可以减肥吗
更新时间:2021-07-25
答案:左旋肉碱(L-carnitine)是一种能够帮助身体将脂肪转化为能量的氨基酸。虽然一些研究显示,L-肉碱可能会对体重和脂肪含量产生一定的影响,但目前尚未有足够的证据表明它能够直接减轻体重。此外,L-肉碱的效果还受到许多因素的影响,如个体差异、剂量、使用方式等。因此,如果您想通过L-肉碱来减轻体重,最好在咨询医生或营养师的建议下使用。
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健康养生
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文章时间:2021-07-25
少吃饭或不吃饭真能减肥吗
更新时间:2021-09-03
少吃饭或不吃饭真能减肥吗 少吃饭或不吃饭确实能让身体消耗更多的脂肪储备以获取能量,从而达到减肥的效果。然而,这种减肥方式并不健康,因为它可能导致营养不良、代谢率下降、身体免疫力下降、肌肉流失等问题。因此,建议采取科学的饮食和运动计划来减
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知识百科
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文章时间:2021-09-03
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