蛏子是海鲜还是河鲜 蛏子一般指的是海鲜。 蛏子的营养价值 蛏子是一种低脂肪、高蛋白、富含钙、铁、锌等矿物质和维生素B族的海产品。它含有丰富的优质蛋白质，能够提供人体所需的必需氨基酸，有助于增强人体免疫力、促进骨骼发育和维持心血管健康。此