地震时的自救方法10条 1. 立即停止活动，保持镇静，不要惊慌失措。 2. 尽量远离高大建筑物、电线杆、大树等易倒塌物。 3. 如果在室内，应迅速躲到桌子、床下或墙角等安全区域，保持头部、颈部和躯干的保护。 4. 不要乱窜，不要狂奔，也

发生地震怎么办 如果发生地震，首先要保持冷静，迅速找到安全的避难地点，例如固定结构的桌子下、墙角、门口、楼梯下等处。在地震期间，应避免在窗户、玻璃门等易碎物品旁边停留，不要乱跑、乱闯，以免受伤。如果在户外，应尽量远离建筑物、电线杆等高大

发生地震时需要准备哪些物品 在地震发生时，需要准备的物品包括：1. 应急包：包括食品、水、急救用品、备用衣物等必要的生活用品和应急工具。2. 火柴、打火机、手电筒等照明工具，以及备用电池。3. 紧急通讯设备，如手机、收音机等。4. 重要