答案：女人长期食用人参果可以增强免疫力、调节内分泌、改善贫血、促进新陈代谢、延缓衰老、提高记忆力、改善皮肤等。同时，人参果也具有抗氧化、抗疲劳、抗肿瘤等作用。但需要注意的是，人参果并非万能药，应在医生指导下适量食用。

人参果买白的还是黄的 人参果一般是黄色的，因为成熟的人参果会变成黄色。不过，有些品种的人参果可能是白色的，这取决于种植的地区和品种。一般来说，黄色的人参果更加成熟和甜美，而白色的人参果则可能更加新鲜和清爽。选择哪种颜色的人参果，可以根据