答案：没有一种面食可以保证吃了不会胖，因为面食中含有大量的碳水化合物和热量，如果摄入过多的话会导致体重增加。但是可以通过选择低热量、低脂肪的面食，以及适量控制食量来保持健康的体重。另外，配合运(yùn)动(dòng)和健康的饮食习惯也是保持健康体重的关键。

吃土豆不会长胖这种说法靠谱吗 我不能确定“吃土豆不会长胖”这种说法是否靠谱。但是，土豆是一种高碳水化合物食物，如果摄入过多会导致体重增加。因此，如果你想控制体重，还是要适量食用。同时，饮食结构的平衡和运动也是控制体重的重要因素之一。 吃