答案：杨桃可以生吃或者烹饪后食用，常见的做法有切片或者切块后作为水果沙拉的一部分，也可以加入到凉拌菜或者炒菜中。杨桃的功效包括：1.降血糖：杨桃中含有的黄酮类物质可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖水平。2.预防感冒：杨桃中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒。3.促进消化：杨桃中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，缓解便秘。4.美容养颜：杨桃中含有的多种维生素和矿物质可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤健康。

答案：杨桃可以生吃，也可以切片后加入水果沙拉中食用。另外，也可以将杨桃切成薄片晒干或烘干，做成杨桃干，作为零食食用。在烹饪中，杨桃可以用来做肉类、海鲜等菜肴的配料。

杨桃可以和牛奶一起吃吗 可以。杨桃和牛奶可以一起食用，但需要注意的是，杨桃含有草酸，与牛奶中的钙结合后容易形成草酸钙，影响钙的吸收和利用。因此，在食用时应适量，不要过量。同时，如果有胃肠不适或者草酸过敏等情况，应避免食用杨桃。 火龙果可