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一个人心情不好怎么办
更新时间:2021-05-15
一个人心情不好怎么办 如果一个人心情不好,可以尝试以下方法来改善心情:1. 运动:运动可以释放身体内的压力和紧张感,同时也可以释放快乐激素,让人感到更加放松和愉悦。2. 与朋友聊天:与朋友聊天可以倾听对方的声音,同时也可以分享自己的感受
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文章时间:2021-05-15
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