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红薯真的能减肥吗红薯能代替主食吗
更新时间:2021-01-03
红薯真的能减肥吗红薯能代替主食吗 红薯确实有助于减肥,因为它富含膳食纤维和低热量。红薯也可以作为主食的替代品,但需要注意摄入的量和搭配其他食物的营养平衡。建议在饮食中适量添加红薯,并搭配其他蛋白质、蔬菜等食物来保证营养均衡。 天天吃红薯
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文章时间:2021-01-03
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