吃车厘子的好处和坏处 吃车厘子的好处： 1. 车厘子富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。 2. 车厘子含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减缓衰老和预防癌症。 3. 车厘子含有丰富的纤维素，可以促进消化和预防便秘。 4. 车厘子

蓝莓的皮可以一起吃吗 蓝莓的皮可以一起吃，而且蓝莓的皮含有大量的营养物质，如植物化合物、纤维素和维生素C等，对身体健康有益。 蓝莓的好处和坏处 蓝莓的好处包括:1.富含抗氧化物质，有助于保护心脏健康和预防癌症。2.含有丰富的维生素C和维

晚上可以吃草莓吗 可以，晚上吃草莓没有问题。不过要注意不要过量，因为草莓含有一定的果糖和酸性物质，过量摄入可能会对身体造成负面影响。建议在晚餐后适量食用草莓作为甜点或零食。 减肥晚上可以吃草莓吗 可以，草莓是低热量、高纤维的水果，适合作