考试的早餐前应吃什么吃多少 考试前应该吃易消化、营养丰富的食物，如面包、麦片、牛奶、鸡蛋等。建议适量进食，不要吃过多，以免影响消化和精神状态。同时，避免食用过于油腻、刺(cì)激(jī)性的食物，如油炸食品、辣椒等。 早餐吃什么最有营养

早餐杯是干嘛用的 早餐杯通常是用来装早餐饮品，如牛奶、果汁、豆浆等。它们通常比普通杯子更小，并且带有把手，方便拿取和喝。有些早餐杯还带有盖子，可以保持饮品的温度和防止洒出来。 每天一杯牛奶 每天喝一杯牛奶有哪些好处？答案：每天喝一杯牛奶