答案：有乳糖不耐受或牛奶过敏的人不能吃早餐牛奶。

答案：豆浆最好在煮熟后的2小时内饮用，超过这个时间就不宜饮用了，因为豆浆中的营养成分会逐渐分解，细菌也会在其中滋生，容易导致腹泻等消化系统问题。建议喝豆浆时尽量选择新鲜制作或者保存在低温环境下，以保证其品质和营养价值。

答案：直接食用的奶酪种类很多，常见的有切达奶酪、巴马干酪、蓝纹奶酪、起司干酪等。不同的奶酪口感和风味各有特点，可以根据自己的口味来选择。

鸡蛋豆浆为什么不可以同时食用 答案：鸡蛋和豆浆含有不同的营养元素，同时食用会影响身体对这些营养元素的吸收，导致消化不良或营养摄入不均衡。此外，鸡蛋和豆浆都是高蛋白食物，同时摄入也会增加肠胃负担，不利于健康。因此，建议分开食用，或者在不同

酸奶和牛奶有什么区别 酸奶和牛奶是两种不同的乳制品。主要的区别在于它们的制作方式和口感。牛奶是从乳牛中提取出来的，是一种未经加工的液体，味道清淡，含有蛋白质、钙和维生素等营养成分。而酸奶则是通过在牛奶中添加乳酸菌进行发酵制作而成的。酸奶

可以在牛奶里面加蜂蜜一起喝吗 可以的。加蜂蜜可以增加牛奶的味道和营养价值。不过，如果你对蜂蜜过敏或者有糖尿病等疾病，需要谨慎。建议在添加蜂蜜之前咨询医生或营养师的建议。 酸奶适合什么时候喝 酸奶可以任何时间喝，但最好在早上或者下午作为小

酸奶怎么保存放的比较久 酸奶可以放在冰箱里保存，这样可以延长它的保质期。建议将酸奶盒子密封好，放在冰箱的最冷区域，避免与其他食物接触。同时，酸奶过期后不要食用，以免引起身体不适。 牛奶凝固了还能喝吗 如果牛奶凝固了，可能是因为过期或者存