每天走路1万步会不会伤身体 每天走路1万步一般不会伤害身体。实际上，每天行走1万步是一种非常健康的锻炼方式，可以帮助增强心肺功能，减轻体重，改善血糖和血脂水平，降低心血管疾病的风险等。然而，如果您之前没有进行过类似的锻炼，那么开始时可能