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虾含钙量高吗
更新时间:2021-07-06
虾含钙量高吗 是的,虾含钙量相对较高。每100克虾中含有约50毫克的钙。钙是人体必需的营养素之一,对于骨骼健康和神经肌肉功能有重要作用。虾也含有其他重要营养素,如蛋白质、维生素B12和磷等。 最补钙的食物有哪些 最补钙的食物包括牛奶、酸
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文章时间:2021-07-06
含钙量高的蔬菜有哪些
更新时间:2021-06-15
含钙量高的蔬菜有哪些 含钙量高的蔬菜包括芝麻叶、茼蒿、芥菜、韭菜、油菜、菠菜、芹菜、苋菜、白菜等。 含铁的蔬菜有哪些 含铁的蔬菜有菠菜、豆腐、菜花、土豆、南瓜、红薯、番茄、胡萝卜、豆类等。 什么水果含钙量高 橙子、柑橘、桔子、奇异果、猕
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文章时间:2021-06-15
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