答案：藻油DHA主要来源于藻类，因此含量高的食物就是含有大量藻类的食物，比如海藻、螺旋藻等。另外，一些富含藻油DHA的食品也可以作为补充，比如一些藻油DHA添加的豆奶、酸奶、饮料等。