答案：实惠耐用的木质餐桌可以选择橡木或者松木材质。这两种木材都具有较高的耐用性和稳定性，而且价格相对较为实惠。此外，还可以考虑选择经过防水、防腐等处理的木材，以延长餐桌的使用寿命。