答案：例假期可以喝一些有助于缓解经(jīng)痛(tòng)的茶水，比如红枣茶、当归茶、川芎茶、姜汁红糖水等。这些茶水都有一定的舒缓作用，可以缓解身体不适，同时也有一定的保健作用。当然，具体选择哪种茶水还需要根据个人的身体状况和口味来选择。