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备孕期应吃哪种叶酸
更新时间:2023-11-11
答案:备孕期应该选择含有较高剂量的叶酸,建议选择400微克或以上的叶酸补充剂。此外,最好选择天然的叶酸来源,如绿叶蔬菜、豆类、橙色水果和坚果等。
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文章时间:2023-11-11
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