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哪些食物含不饱和脂肪酸
更新时间:2023-11-07
答案:一些含不饱和脂肪酸较多的食物包括:鱼类(如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼)、坚果(如核桃、杏仁、腰果)、种子(如亚麻籽、葵花籽)、橄榄油、鳄梨、豆类(如豆腐、豆类、豆沙)、奶酪、牛肉等。
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文章时间:2023-11-07
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