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哪种茶能去血脂减肥呀
更新时间:2023-11-05
答案:绿茶可以降低血脂并有助于减肥。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分,可以促进脂肪分解和代谢,同时还能抑制脂肪吸收和合成,从而达到减肥的效果。除此之外,黑茶、普洱茶、乌龙茶等也有一定的降脂减肥作用。但是,茶并不能完全替代正餐和运(yùn)动(dòng),只有在合理饮食和适度运(yùn)动(dòng)的基础上,才能达到更好的减肥效果。
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文章时间:2023-11-05
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