答案：钙片和钙胶囊的吸收情况取决于多个因素，包括配(pèi)方(fāng)、剂量、个人消化系统和饮食习惯等。一般来说，钙片和钙胶囊都可以被身体吸收，但是吸收率可能有所不同。建议在选择钙补充剂时，根据个人情况选择适合自己的产品，并按照说明使用。同时，保持健康的饮食习惯也是补充钙的重要途径。