答案：我建议您使用微信通讯录或者谷歌联系人，它们都非常好用。微信通讯录可以与您的微信账号同步，方便快捷；而谷歌联系人可以与您的谷歌账号同步，跨设备使用非常方便。

答案：目前市面上有很多通讯录备份软件，如iCloud、Google Contacts、微信、QQ等。不同的备份软件适用于不同的需求，具体选择哪一个要看你使用的设备和通讯录类型。一般来说，iCloud和Google Contacts是较为常用的备份方式，可以实现跨平台备份和同步。如果你使用的是微信或QQ等社交软件，也可以选择它们的备份功能来保存通讯录。