答案：你可以打开“健康”应用程序，在“健康数据”中找到“步数”和“爬楼梯”数据。这些数据中也包含了你的抬起次数。

答案：您可以通过以下步骤快速删除iPhone上的联系人：1. 打开“电(diàn)话(huà)”或“联系人”应用程序2. 找到要删除的联系人3. 点击联系人的名字，然后向下滑动屏幕4. 点击“删除联系人”5. 确认删除操作您也可以在“设置”应用程序中的“iCloud”部分中删除联系人。选择“iCloud”>“联系人”，然后滑动要删除的联系人，点击“删除联系人”。

答案：要查看iPhone是否有基带，可以打开设置应用程序，点击“通用”选项，然后点击“关于本机”。在“关于本机”页面上，可以找到“模型”和“基带版本”信息。如果基带版本字段为空，则表示该iPhone没有基带。