答案：您可以通过打开手机的设置应用程序，然后选择备份和重置选项，然后选择备份数据，将数据备份到您的云存储账户中。您也可以使用专业的数据恢复软件来恢复您的华为手机数据。请注意，数据恢复软件可能需要您的手机处于开发者模式下才能使用。

答案：华为手机通常会自动选择最适合当前使用情况的刷新率，包括60Hz和90Hz。如果您想手动设置刷新率，请按照以下步骤操作：1. 打开“设置”应用程序。2. 滑动到底部并选择“显示”。3. 选择“屏幕分辨率和显示模式”。4. 选择“显示模式”。5. 在显示模式下，您可以手动选择60Hz或90Hz。请注意，选择90Hz可能会导致您的手机电池更快地耗尽。