答案：如果您打算在冰雪天气中跑步，那么选择带有钉子的冰跑鞋是最好的选择。这些鞋底上的钉子可以提供更好的抓地力，防止滑倒。但是在普通路面上跑步时，带有钉子的鞋底可能会损坏路面，而且不舒适。因此，在选择跑步鞋时，可以根据您的运(yùn)动(dòng)场地和需要来选择适合的鞋底。

答案：跳绳时建议选择轻便、柔软、有良好支撑和抓地力的跑鞋，可以选择一些轻量化的训练鞋或跑步鞋，如Nike Free、Adidas Ultra Boost等品牌的跑鞋。另外，也可以选择一些专门为跳绳设计的跑鞋，如Reebok CrossFit Nano、Nike Metcon等。总之，选择一双合适的跑鞋是非常重要的，可以帮助减少运(yùn)动(dòng)对脚部的压力和伤害。