答案：不同人对鞋垫内增高的舒适程度有不同的感受，因此没有一种通用的答案。建议选择适合自己脚型、鞋子和舒适度的鞋垫内增高。同时，选择优质材料和有良好口碑的品牌也可以提高舒适度。