答案：一般来说，无糖或低糖的面食比糖分较高的面食更低。例如，使用低糖替代品，如甜菊糖或蜂蜜，可以减少面食中的糖分。另外，选择使用全麦面粉或其他高纤维面粉制作的面食也可以降低糖分。