答案：有些牙膏标榜可以让牙齿变白，但其实牙齿变白的效果主要取决于个人口腔卫生习惯和饮食习惯。一些含有漂白成分的牙膏可以去除表面的污垢和色素，但并不能真正改变牙齿的本质颜色。建议定期刷牙，避免吸烟和饮食色素较多的食物，才能保持健康美白的牙齿。