答案：牛奶本身就是一种很好的面膜成分，可以滋润肌肤、缩小毛孔、淡化斑点等。但是不同种类的牛奶对肌肤的效果也有所不同。一般来说，纯牛奶、羊奶、山羊奶等天然牛奶都可以用来做面膜，但如果你有特定的肌肤问题，可以根据需要选择不同的牛奶。例如，干性肌肤可以选择全脂牛奶或羊奶，而油性肌肤则可以选择脱脂牛奶或山羊奶。另外，如果你对牛奶过敏，就不要使用牛奶面膜了。