答案：一岁宝宝的盐需求量很小，只需要每天摄入0.2克左右的盐就可以满足需要。因此，一岁宝宝的饮食应该尽量减少盐的添加，以免过量摄入盐分对宝宝的健康造成不良影响。建议宝妈在为宝宝准备食物时，尽量使用新鲜的食材，避免使用过多的调味料，如酱油、味精、醋等，以保证宝宝的营养和健康。