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深色食物有哪些
更新时间:2023-10-28
答案:深色食物包括但不限于以下几种:1. 黑色食物:黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑巧克力等。2. 紫色食物:紫菜、紫薯、紫甘蓝、紫茄子、紫葡萄等。3. 蓝色食物:蓝莓、黑莓、蓝藻、蓝鳍金枪鱼等。4. 红色食物:红薯、西红柿、红枣、红糖、红酒等。这些深色食物富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,对身体健康有益。
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文章时间:2023-10-28
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